Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

VIDEO: Box i bez kroků. V Plzni založili oddíl pro vozíčkáře

  5:21aktualizováno  5:21
V Plzni začal fungovat oddíl paraboxu. Speciální kurzy pro lidi upoutané na vozík vede držitel světového titulu v profesionálním boxu Radek Seman. Lidé s handicapem se na trénincích navíc naučí i základy sebeobrany.

„Když jsem se dozvěděl, že Radek Seman je schopen trénovat vozíčkáře, neváhal jsem ani chvíli a dal dohromady lidi, kteří by měli zájem. Naplnit kurz nebyl problém,“ uvedl předseda Plzeňské krajské rady osob se zdravotním postižením Miroslav Valina.

Fotogalerie

Box se začal učit i Martin Černý, který měl vrozenou cystu na páteři. Lékaři na ni přišli pozdě, a tak došlo k poškození míchy. „Tréninky mi přijdou zajímavé a baví mě. Dělám florbal, takže je to pro mě dobré i na posílení fyzičky. Nečekal jsem však, že to bude takový záhul, ale je to dobré, hodně mi to dává,“ svěřil se Martin Černý.

Zatímco pro klasický box jsou důležité i kroky, v paraboxu jsou sportovci odkázáni na pohyb vozíčku. „Dá se s tím pracovat. Kdo je třeba na vozíčku po úrazu a má vypracované břišní svaly, může různě uhýbat. Pro mě je to obtížnější, protože pokud se hnu příliš do strany, můžu spadnout,“ dodal Černý.

Na kurzech se naučí i základy sebeobrany

„Hlavní přínos je, že se lidé na vozíku dostanou z domova na nějakou zajímavou aktivitu. Jejich život je tak aktivnější, pestřejší. Ale je tady i praktické využití, co se sebeobrany týče,“ konstatoval Miroslav Valina.

To potvrdil i trenér Radek Seman. „Lidé s handicapem jsou dost často terčem útoků. Takže je učíme, jak se bránit. Aby věděli, kam praštit. Učíme je, že nemusí být zaskočeni a nechat se jen pasivně mlátit. Mohou přejít i do útoku a překvapit tak soupeře,“ vysvětlil Seman.

Jeho svěřenci zatím na trénincích rohují do pytlů a rukavic. Ale to se zřejmě časem změní. „Záleží samozřejmě na zájmu každého z nich. Ale stejně na osobní kontakt dojde při tréninku sebeobrany. Protože je třeba, aby si zkusili, i jaké to je dostat ránu. Jinak by to nemělo moc smysl. Aby věděli s čím počítat,“ podotkl Radek Seman.

Na fakultě tělesné výchovy absolvoval kurz tréninkových metod pro práci s handicapovanými. „Bylo nejprve složité vše přizpůsobit, ale s kolegy jsme zjistili, že to jde. Rozdíl je v rozcvičce. A samozřejmě to nemůže být založené na práci nohou. Je to v sedě. Ale půlka těla funguje pořád stejně,“ doplnil trenér, který spolupracuje s paraboxery z Prahy a Poděbrad.

Cílem je i posílení fyzičky. „Postupně zvyšujeme zátěž. První trénink byl spíše seznamovací. Kluci úplně nevěděli, co si mohou dovolit. Každý má trochu jiný handicap. Musíme samozřejmě postupovat opatrně, důležitý je odpočinek, protažení. Dělat jen to, co zvládnou. Někdo může třeba zvedat větší zátěž, někdo menší,“ popsal trenér.

Kurz se odehrává v nově zrekonstruované tělocvičně v Božkově, která je bezbariérová. Projekt mohl být zahájen i díky tomu, že město pro letošek navýšilo rozpočet na sport handicapovaných.



Nejčtenější

Kauza plzeňského gólu. Proč ho videorozhodčí nechal uznat

Michael Krmenčík z Plzně vykouzlil na tváři úlevnou grimasu, z dorážky překonal...

V případu uznaného gólu plzeňských fotbalistů, kterému předcházel těsný ofsajd, se objevily "polehčující" okolnosti....

Událost po 75 letech. Tři ligové týmy vyhrály první čtyři zápasy

Spartan Guélor Kanga (vlevo) v souboji s teplickým Jakubem Horou.

Sparta dvanáct bodů, Slavia i Plzeň také. Fotbalová liga prožívá historickou událost, pětasedmdesát let se nestalo, aby...



Boleslav zničila šesti góly Opavu, Jablonec zaskočil Slavii, vyhrál i Zlín

Ladislav Takács z Mladé Boleslavi se raduje ze své trefy do sítě Opavy.

Tři „obyčejná“ utkání a jeden šlágr. Sobotní program fotbalové ligy měl obvyklou náplň čtyř duelů. Mladá Boleslav si...

Nejmladší ze zabitých vojáků Patrik Štěpánek bude mít pohřeb v Plzni

Desátník Patrik Štěpánek z 42. mechanizovaného praporu v Táboře zahynul při...

V pátek po poledni se v kostele Panny Marie Růžencové na Jiráskově náměstí v Plzni uskuteční pohřeb čtyřiadvacetiletého...

VIDEO: Lidé se rozloučili s Patrikem Štěpánkem, nejmladší obětí z Afghánistánu

Pohřeb vojáka Patrika Štěpánka, který se společně s dalšími dvěma českými...

V kostele Panny Marie Růžencové na Jiráskově náměstí v Plzni se lidé rozloučili se čtyřiadvacetiletým vojákem Patrikem...

Další z rubriky

Designérka bydlela kvůli tvorbě v hospicu, navrhla pro něj i ponožky

Designérka Eva Chmelová (15. srpna 2018)

Eva Chmelová se vrhá do věcí po hlavě. Když měla zkrášlit interiér plzeňského Hospice sv. Lazara, na čtyři měsíce se do...

Téměř pět let po tragické autonehodě má řidič naději na mírnější trest

Obžalovaný Jiří Manych u soudu v Plzni.

Recidivista Jiří Manych původně odsouzený na pět let za honičku s policisty a autonehodu, při níž v roce 2013 v Plzni...

Účetní zpronevěřila dobrovolným hasičům statisíce, peníze půjčila dívce

Renata Vidršperková se svým obhájcem u soudu. (15. srpna 2018)

Tři roky bude v podmínce dobrovolná hasička z jižního Plzeňska Renata Vídršperková, která hasičům zpronevěřila téměř...

Najdete na iDNES.cz