Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Mráz pod minus 10 by byl nebezpečný, říká lékař plzeňských fotbalistů

  11:15aktualizováno  11:15
Počasí může být základním problémem fotbalistů plzeňské Viktorky při čtvrtečním utkání Evropské ligy s německým klubem Schalke 04. Jak upozornil lékař týmu Petr Nepraš, nízké teploty mohou způsobit svalová zranění a silnější mráz i poleptání sliznice dýchacích cest.

Lékař plzeňský fotbalistů, jinak ortoped ve Fakultní nemocnici Plzeň Petr Nepraš. | foto: MF DNES

Co hrozí hráčům při nízkých teplotách na hřišti?
Hlavně různá svalová zranění. Proto musí být hráči při nízkých teplotách dokonale rozcvičení. Mráz může navíc přivodit až poleptání dýchacích cest. To se dá přirovnat k tomu, když člověk vdechne nějakou hodně těkavou látku způsobující dráždivý kašel. To přichází v úvahu při teplotách pod minus 10 stupňů Celsia. Ale naštěstí se otepluje.

Pokud ale opravdu budou takové teploty, co se dá dělat?
Můžeme se maximálně modlit, aby minus 10 nebylo. Třeba sjezdoví lyžaři používají různé kukly, které filtrují vzduch.

Tu si fotbalisté nasadit nemohou?
Bylo by to nepraktické. Hlavně kvůli hlavičkování. Jediné, co mohou mít, jsou rukavice a roláky. Stejně nepříjemné je i to, že o pauze přijdou z velké zimy do velkého tepla v kabině, takže se musíme domlouvat na korekci teplot, aby to nebyly moc velké výkyvy.

Co je při zápase za extrémního chladu vodné pít? 
Ne úplně vařící, ale teplé tekutiny. Na pitný režim je tendence v zimě zapomínat, protože je pocit žízně menší, ale dehydratace je paradoxně mnohem rychlejší než v teplých dnech, protože organismus při pocení vydává mnohem víc energie.

Může se hráč zahřát různými masážními emulzemi? 
Ty se používají spíš jen lokálně na některá místa, která jsou vyloženě přemrzlá.

Jak předejít svalovým zraněním? 
Hlavně hrozí na začátku hry, než se fotbalisté zahřejí, to znamená na začátku obou poločasů, nebezpečí je i u střídajících hráčů, kteří nejsou dostatečně zahřátí. Teď v takovéto zimě proto musíme klást větší důraz na rozcvičení. Pohyb hráčů na střídačce musí být frekventovanější, aby si udrželi nějaké provozní teplo, a hlavně musí být hodně důkladně oblečení.

Dá se problémům předejít nějakým zvláštním řekněme "mrazovým" tréninkem?
To nejde. Ale důležitá je i aklimatizace. Je dobré, že se kluci vrátili ze soustředění na Kypru už před pár v době těch velkých mrazů a že aklimatizaci mají za sebou. Kdyby se vrátili dejme tomu den před zápasem, tak by to byl velký problém.

A co zdravotní stav fotbalistů?
Výhodou je, že je nepostihly žádné virózy.





Hlavní zprávy

Další z rubriky

Tomáš Mertl z Plzně (vlevo) slaví gól se spoluhráčem Janem Schleissem.
Plzeň potřinácté v řadě bodovala. Ale znovu padla v prodloužení

Rozporuplné pocity vládly v kabině hokejové Plzně po pátečním hitu 15. kola extraligy v Třinci. V souboji lídra tabulky se třetím Škoda sice natáhla bodovou...  celý článek

Fotbalisté Lugana slaví výhru v Evropské lize nad Plzní.
Lugano - Plzeň 3:2, hosté jen dotahovali, zdolal je švýcarský outsider

Doma kralují, v Evropě jsou za břídily. Plzeňští fotbalisté po mizerném výkonu v utkání Evropské ligy podlehli na hřišti Lugana 2:3. Ve skupině G je to pro...  celý článek

Martin Zeman (uprostřed) a jeho plzeňští spoluhráči tleskají věrným fanouškům.
Po dvou letech pro výhru venku. Letíme pro tři body, zní z Plzně

Už jedenáct zápasů po sobě fotbalisté Viktorie Plzeň v evropských pohárech nezvítězili na hřišti soupeře. Teď mají velkou šanci – ve třetím utkání základních...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.