Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Jak balancovat na míči? Lyžař Kožíšek trénoval školáky

  9:31aktualizováno  9:31
Nejprve sám balancoval na velkém gymnastickém míči, pak pomáhal školákům udržet se na něm. Běžec na lyžích Dušan Kožísek, dvojnásobný bronzový medailista z mistrovství světa, totiž před pár dny ukazoval žákům ze základní školy v Tymákově v rámci Tréninku s olympioniky prvky ze své přípravy. Jeho návštěvu si školáci vybojovali aktivitou v projektu Sazka Olympijský víceboj.

Běžec na lyžích Dušan Kožíšek se do české nominace pro Soči dostal jako poslední, ale odletěl mezi prvními. | foto:  Michal Šula, MAFRA

„Balanční cvičení jsou na zpevnění jádra těla a na rovnováhu, kterou člověk potřebuje na běžkách, když má jet po jedné lyži dlouho a mít skluz, i když terén není úplně rovný,“ líčil medailista z týmového sprintu ze světových šampionátů v letech 2005 a 2007.

Odpoledne pak zase se školáky v Nečtinách trénoval sprinty a starty z různých pozic a také jim pomáhal s cvičeními na koordinaci a rychlost, které jim předváděl společně s Myšpulínem ze Čtyřlístku.

„Trénink s dětmi se mi líbil, protože člověk vidí, že se stále někde sportuje, že se děti snaží. I během krátkého cvičení jsem u nich vnímal pokroky,“ řekl Kožíšek. „Mě tělocvik bavil, za našich let to nebyla samá výmluva. I když jsme většinou hráli fotbal, byla to naše nejoblíbenější činnosti, absolvovali jsme taky veškerou gymnastiku,“ popisoval dvaatřicetiletý rodák z Jilemnice v Krkonoších.

Vedle Kožíška s dětmi trénovala plzeňská házenkářská legenda Vladimír Jarý, stříbrný olympijský medailista z roku 1972 a člen Českého klubu olympioniků, který si pro děti připravil cvičení s míči, do nichž se školáci museli zapojit i jako tým.

„Je úžasné, jak děti ožily,“ říkala Olga Žalmanová, ředitelka školy v Nečtinách. „Mají tělocvik ve škole a přestože jsme na vesnici, asi tolik nesportují. Ve škole jsou do tří čtyř hodin a pak už sedí ani ne u knížky, ale u počítače. Do projektu jsme se zapojili i proto, abychom děti vyprovokovali i k tomu, aby trénovaly doma.“

V rámci Sazka Olympijského víceboje děti plní osm disciplín, které zároveň testují jejich pohybové schopnosti. Pokud splní všechny disciplíny, díky analýze SportAnalytik dostanou na konci školního roku sportovní vysvědčení, z nějž se dozvědí informace o svém pohybovém typu a také o sportech, pro které mají největší předpoklady a jež by je mohly bavit.

Na webu www.sportvokoli.cz si v databázi sportovních klubů budou moci vyhledat nejbližší sportovní oddíly. „Na vysvědčení se moc těšíme,“ dodala Žalmanová.

Autoři: ,


Nejčtenější

Řidič cestou do práce přejel muže ležícího na silnici, byl to jeho syn

Ilustrační snímek

Rodinná tragédie se stala o víkendu u Štítova na Rokycansku. Řidič osobního vozidla v sobotu brzy ráno přejel muže...

Plzeň - CSKA Moskva 2:2, výhru v Lize mistrů vzala penalta v nastavení

TO MĚL BÝT GÓL. Michael Krmenčík se dží za hlavu po neproměněné šanci v utkání...

Plzeňští fotbalisté mířili v Lize mistrů k domácímu vítězství, proti CSKA Moskva zbývalo pár vteřin z pětiminutového...



Požádali herce o pomoc. Soudruh Plachta ale odmítl, zjistil neurochirurg

Neurochirurg a exprimátor Plzně Zdeněk Mraček skončil v září 1948 v policejní...

Věhlasný neurochirurg a porevoluční primátor Plzně Zdeněk Mraček se v roce 1948 jako osmnáctiletý student rozhodl...

Vrba: Výborný výkon, ale nemůžeme dostat gól v nastavení z penalty

Trenér plzeňských fotbalistů Pavel Vrba při utkání s CSKA Moskva.

Spokojen s výkonem, zklamán výsledkem. „Nemáme se za co stydět, ale... Nemůžeme dostat v nastavení gól z penalty,“...

Za mučení kolegyně a vynucený orální sex dostal muž pět let vězení

Okresní soud v Klatovech.

Okresní soud v Klatovech poslal na pět let do vězení Petra Janstu, který je obžalovaný, že letos v červnu znásilnil u...

Další z rubriky

Slovo outsider nepoužívám, fotbal by mě potrestal, říká trenér CSKA

Viktor Gončarenko, trenér CSKA Moskva, na předzápasové tiskové konferenci v...

S Plzní se v Lize mistrů už setkal, to když vedl BATE Borisov. A slavně to nedopadlo. Teď má Viktor Gončarenko,...

Rekordní Slavia opět v čele, za ní Plzeň se Spartou. Ta vyhrála v Ostravě

Plzeňští fotbalisté kynou divákům a radují se z vítězství proti Opavě.

V čele fotbalové ligy se netrhly dveře. Pětadvacet hodin byl první Zlín, v sobotu večer ho na nejvyšší příčce...

Co víte o Lize mistrů? Vyzkoušejte si kvíz o nejslavnější soutěži

Real Madrid, nebo Liverpool? Pohár pro vítěze Ligy mistrů je připraven na...

Začíná fotbalová Liga mistrů - po pěti letech bude v základní skupině i český klub, Plzeň si elitní fázi zahraje už...

Najdete na iDNES.cz