Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Jak balancovat na míči? Lyžař Kožíšek trénoval školáky

  9:31aktualizováno  9:31
Nejprve sám balancoval na velkém gymnastickém míči, pak pomáhal školákům udržet se na něm. Běžec na lyžích Dušan Kožísek, dvojnásobný bronzový medailista z mistrovství světa, totiž před pár dny ukazoval žákům ze základní školy v Tymákově v rámci Tréninku s olympioniky prvky ze své přípravy. Jeho návštěvu si školáci vybojovali aktivitou v projektu Sazka Olympijský víceboj.

Běžec na lyžích Dušan Kožíšek se do české nominace pro Soči dostal jako poslední, ale odletěl mezi prvními. | foto:  Michal Šula, MAFRA

„Balanční cvičení jsou na zpevnění jádra těla a na rovnováhu, kterou člověk potřebuje na běžkách, když má jet po jedné lyži dlouho a mít skluz, i když terén není úplně rovný,“ líčil medailista z týmového sprintu ze světových šampionátů v letech 2005 a 2007.

Odpoledne pak zase se školáky v Nečtinách trénoval sprinty a starty z různých pozic a také jim pomáhal s cvičeními na koordinaci a rychlost, které jim předváděl společně s Myšpulínem ze Čtyřlístku.

„Trénink s dětmi se mi líbil, protože člověk vidí, že se stále někde sportuje, že se děti snaží. I během krátkého cvičení jsem u nich vnímal pokroky,“ řekl Kožíšek. „Mě tělocvik bavil, za našich let to nebyla samá výmluva. I když jsme většinou hráli fotbal, byla to naše nejoblíbenější činnosti, absolvovali jsme taky veškerou gymnastiku,“ popisoval dvaatřicetiletý rodák z Jilemnice v Krkonoších.

Vedle Kožíška s dětmi trénovala plzeňská házenkářská legenda Vladimír Jarý, stříbrný olympijský medailista z roku 1972 a člen Českého klubu olympioniků, který si pro děti připravil cvičení s míči, do nichž se školáci museli zapojit i jako tým.

„Je úžasné, jak děti ožily,“ říkala Olga Žalmanová, ředitelka školy v Nečtinách. „Mají tělocvik ve škole a přestože jsme na vesnici, asi tolik nesportují. Ve škole jsou do tří čtyř hodin a pak už sedí ani ne u knížky, ale u počítače. Do projektu jsme se zapojili i proto, abychom děti vyprovokovali i k tomu, aby trénovaly doma.“

V rámci Sazka Olympijského víceboje děti plní osm disciplín, které zároveň testují jejich pohybové schopnosti. Pokud splní všechny disciplíny, díky analýze SportAnalytik dostanou na konci školního roku sportovní vysvědčení, z nějž se dozvědí informace o svém pohybovém typu a také o sportech, pro které mají největší předpoklady a jež by je mohly bavit.

Na webu www.sportvokoli.cz si v databázi sportovních klubů budou moci vyhledat nejbližší sportovní oddíly. „Na vysvědčení se moc těšíme,“ dodala Žalmanová.

Autoři: ,



Nejčtenější

Slavia klopýtla, Plzeň se vzdálila. Brnu a Baníku uniká záchrana

Liberecký brankář Václav Hladký zasahuje před slávistou Tomášem Součkem.

Plzeňští fotbalisté jsou o něco blíž k titulu v první lize, Ostrava a Brno zase pádu do druhé ligy. V 25. kole lídr...

Brno - Plzeň 1:3, hattrick Čermáka a lídr je zase o kus blíž k titulu

Musefiu Ashiru z Brna vede míč před soupeři z Plzně

První hattrick Aleše Čermáka a plzeňští fotbalisté se po nevýrazných výsledcích přiblížili k titulu. V utkání 25. kola...



Pět kol, pět otazníků. Jaké zápletky ještě nabízí fotbalová liga?

Plzeňský útočník Michael Krmenčík lituje spálené šance v utkání proti Mladé...

A jde se do finále! Už jen pět kol zbývá odehrát ve fotbalové lize, za měsíc a dva dny bude jasno o všem důležitém....

Rodina ubodané knihovnice z Horní Břízy stáhla žalobu na vraha i léčebnu

Policisté vedou muže (s kapucou přes hlavu), který je z vraždy knihovnice...

Rodina ubodané knihovnice z Horní Břízy na Plzeňsku stáhla civilní žalobu na Vlastislava A., který ženu před třemi...

Malér, přestup. A teď hattrick! Jsem za něj rád, říká Vrba o Čermákovi

Plzeňský Aleš Čermák a jeho spoluhráč Jan Kopic se radují z gólu do sítě Brna.

Už to bude rok, co udělal chybu, která se s ním potáhne celou kariéru. Naboural, auto shořelo, v krvi měl 1,5 promile....

Další z rubriky

Kopecký ovládl Rallye Šumava, má rekordní páté vítězství

Jan Kopecký

Jan Kopecký ze Škody si dojel pro rekordní páté vítězství na Rallye Šumava Klatovy a upevnil si vedení v průběžném...

V Plzni jsme si žili svůj sen, zahřeje gólmana Svobodu

Plzeňský brankář Miroslav Svoboda po jednom z inkasovaných gólů v utkání s...

Hodně nečekanou návštěvu v kabině měli při svém dosud posledním domácím zápase baráže o extraligu proti Litvínovu...

Železný muž z MLB míří do Česka. Kvůli minulosti i budoucnosti

Baseballová ikona Cal Ripken Jr. se opírá do své vlastní sochy.

V roce 1983 vyhrál Světovou sérii s týmem Baltimore Orioles, dvakrát získal cenu pro nejlepšího hráče Major League...

Najdete na iDNES.cz