Jumping není jen pro ženy, na trampolínách skáčou i fotbalisté

  14:24
Vytrvalé skákání na malých trampolínách neboli jumping má své příznivce mezi ženami, ale i muži sportovci. Dámy na tom přitahuje energie, hudba a fakt, že dělají něco pro své zdraví. „Pány nejvíce baví pohled na dámské pozadí,“ říká instruktorka moderního cvičení.

„Nejvíce se mi na tom líbí atmosféra a energie, která z tohoto sportu září. Když má člověk nějaký splín, skvěle ho vydupe. Dávám do toho sebe, je to můj život a vážím si moc, že mám kolem sebe tak skvělou partu lidí, co jsou podobní nadšenci jako já. Život bez jumpingu už si nedokážu představit,“ říká Plzeňanka Jana Divišová, která této disciplíně propadla.

Zároveň ji i vyučuje. „Hlavně mě baví úsměvy lidí, i když mají jazyk na vestě. Je to sranda, ale plíce u některých občas nestíhají,“ konstatuje s úsměvem  Divišová.

Nutno říct, že účastníci jumpingových akcí se při své oblíbené činnosti pořádně zapotí.

Skákání na trampolínách

„Pro úplného začátečníka je prvních pár hodin hodně náročných, jelikož musí zkoordinovat pohyb, soustředit se, aby šlapal správně do výpletu trampolíny, a ještě sledovat instruktorku, jaké dělá kroky. A samozřejmě nesmí zapomínat dýchat. Je to spousta věcí v jeden moment. Ale po pár hodinách se do toho každý cvičenec dostane. Někdo rychleji, někdo později,“ sděluje instruktorka.

Obecné choreografie prý neexistují. Každý instruktor si vytváří svůj rukopis. „Zájem v Plzni velký je, ale samozřejmě záleží na vedení hodiny instruktorkou. To je u všech cvičení stejné. Když to daného člověka baví, dává do toho opravdu sám sebe a věnuje se lidem, návštěvník to pozná a vynaložená energie se mu většinou vrátí zpět,“ podotýká.

Skákání na trampolínách se věnují zejména dámy. Zapovězené ale samozřejmě není ani pánům. „Ženy na tom přitahuje energie, hudba a hlavně fakt, že člověk dělá něco pro svoje zdraví, ale zároveň si pohyb užívá, a to úplně stejně, jakoby šel na páteční party do města. Pány samozřejmě nejvíce baví pohled na dámské pozadí,“ směje se cvičitelka.

Hned k tomu ale přidává. „Ale jinak mám i tréninky se sportovci, kteří jumping mají v rámci kompenzace tréninků, a na trampolíně se zaměřujeme na zesílení nohou, zrychlení a koordinaci celého těla. Tohle všechno je hodně dobré třeba pro florbalisty nebo fotbalisty,“ informuje Divišová.

I když by se na první pohled mohlo zdát, že jde o aktivitu, která do Česka dorazila odněkud ze zahraničí, není tomu tak. „Ač se to nezdá, je původem z České republiky, autory jsou dva nadšenci do sportu z tělovýchovné univerzity v Praze. Působí tu od roku 2001. Do Plzně se sport dostal zhruba před deseti lety,“ prozrazuje.

Co se četnosti tréninku týče, každý je na tom podle ní jinak. „Záleží na tom, zda provozuje i jiné cvičební aktivity. Nejlepší je se tomu věnovat dvakrát až třikrát v týdnu a k tomu ještě dělat i jiné cvičení, aby si tělo moc nezvyklo na jeden druh pohybu,“ vysvětluje plzeňská cvičitelka.

Na jumping stačí dobrá nálada a úsměv

Ta v Plzni nedávno pořádala první velký maraton v této disciplíně, který měl podobu jumping party. Na akci dorazily desítky účastníků.

„Takto obří jumping party se pořádala v Plzni úplně poprvé. Jednou za čtvrt roku organizuji většinou maratony, které jsou v komornější sestavě. Toto jsem pořádala prvně a musím říct, že všichni byli spokojení, což je pro mě nejdůležitější,“ doplňuje.

Podobně velká akce pro více jak 60 cvičenců se uskuteční i v létě. „Pořádám i jumping víkendové soustředění a cvičení u moře,“ dodává propagátorka aktivity, k níž není zapotřebí žádné speciální vybavení. „Stačí klasické sportovní oblečení. Nejdůležitější je dobrá nálada, úsměv a užít si to,“ konstatuje.

  • Nejčtenější

V 92 letech zemřela Anna Váchalová, jako dítěti jí matka uřízla obě ruce

26. března 2024  17:21

I přes hendikep, kdy jí matka ještě jako malé holčičce uřízla obě ruce v zápěstí, se Anna Váchalová...

Tři učitelky ze školky na Plzeňsku okusily HHC. Po práci skončily v nemocnici

23. března 2024  11:50

Policisté se od pátečního večera zabývají intoxikací tří učitelek mateřské školy v Holýšově na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sedm let za mřížemi, navrhuje žalobce Berbrovi. Vyšší trest pro Rogoze?

26. března 2024  11:53,  aktualizováno  12:25

Státní zástupce Jan Scholle navrhuje pro Romana Berbra, hlavního obžalovaného v kauze údajné...

Na přechodu v Plzni srazil autobus staršího muže, ten na místě zemřel

25. března 2024  8:42

Tragická nehoda se stala v pondělí ráno na Karlovarské třídě poblíž zastávky U Družby v Plzni....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Škola podala trestní oznámení na učitelku, nechala si peníze vybrané na výlety

21. března 2024  9:28

Trestní oznámení na učitelku podala v uplynulých dnech Střední průmyslová škola dopravní v Plzni....

Odborníci z plzeňské univerzity vyrobili past na obávanou sršeň asijskou

28. března 2024

Západočeská univerzita v Plzni (ZČU) společně s partnery vyrobila první testovací sérii pastí pro...

Plzeň chce postavit rampu pro vozíčkáře a seniory do vod Kamenného rybníka

28. března 2024  8:58

Rampu pro snazší vstup do vody se chystá zřídit Správa veřejného statku Plzně na břehu Kamenného...

PlaneStation musí opustit letiště Líně, potvrdil soud. Firma se chce bránit

27. března 2024  11:46,  aktualizováno  12:58

Odvolací soud ve středu projednal spor armády a společnosti PlaneStation kvůli pronájmu letiště v...

Při havárii skončilo jedno z aut na střeše, policisté o Velikonocích obsadí silnice

27. března 2024  10:50

Ve středu kolem sedmé hodiny ráno se na hlavním tahu z Plzně do Německa srazila u Holýšova dvě...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...