Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

VIDEO: Box i bez kroků. V Plzni založili oddíl pro vozíčkáře

  5:21aktualizováno  5:21
V Plzni začal fungovat oddíl paraboxu. Speciální kurzy pro lidi upoutané na vozík vede držitel světového titulu v profesionálním boxu Radek Seman. Lidé s handicapem se na trénincích navíc naučí i základy sebeobrany.

„Když jsem se dozvěděl, že Radek Seman je schopen trénovat vozíčkáře, neváhal jsem ani chvíli a dal dohromady lidi, kteří by měli zájem. Naplnit kurz nebyl problém,“ uvedl předseda Plzeňské krajské rady osob se zdravotním postižením Miroslav Valina.

Fotogalerie

Box se začal učit i Martin Černý, který měl vrozenou cystu na páteři. Lékaři na ni přišli pozdě, a tak došlo k poškození míchy. „Tréninky mi přijdou zajímavé a baví mě. Dělám florbal, takže je to pro mě dobré i na posílení fyzičky. Nečekal jsem však, že to bude takový záhul, ale je to dobré, hodně mi to dává,“ svěřil se Martin Černý.

Zatímco pro klasický box jsou důležité i kroky, v paraboxu jsou sportovci odkázáni na pohyb vozíčku. „Dá se s tím pracovat. Kdo je třeba na vozíčku po úrazu a má vypracované břišní svaly, může různě uhýbat. Pro mě je to obtížnější, protože pokud se hnu příliš do strany, můžu spadnout,“ dodal Černý.

Na kurzech se naučí i základy sebeobrany

„Hlavní přínos je, že se lidé na vozíku dostanou z domova na nějakou zajímavou aktivitu. Jejich život je tak aktivnější, pestřejší. Ale je tady i praktické využití, co se sebeobrany týče,“ konstatoval Miroslav Valina.

To potvrdil i trenér Radek Seman. „Lidé s handicapem jsou dost často terčem útoků. Takže je učíme, jak se bránit. Aby věděli, kam praštit. Učíme je, že nemusí být zaskočeni a nechat se jen pasivně mlátit. Mohou přejít i do útoku a překvapit tak soupeře,“ vysvětlil Seman.

Jeho svěřenci zatím na trénincích rohují do pytlů a rukavic. Ale to se zřejmě časem změní. „Záleží samozřejmě na zájmu každého z nich. Ale stejně na osobní kontakt dojde při tréninku sebeobrany. Protože je třeba, aby si zkusili, i jaké to je dostat ránu. Jinak by to nemělo moc smysl. Aby věděli s čím počítat,“ podotkl Radek Seman.

Na fakultě tělesné výchovy absolvoval kurz tréninkových metod pro práci s handicapovanými. „Bylo nejprve složité vše přizpůsobit, ale s kolegy jsme zjistili, že to jde. Rozdíl je v rozcvičce. A samozřejmě to nemůže být založené na práci nohou. Je to v sedě. Ale půlka těla funguje pořád stejně,“ doplnil trenér, který spolupracuje s paraboxery z Prahy a Poděbrad.

Cílem je i posílení fyzičky. „Postupně zvyšujeme zátěž. První trénink byl spíše seznamovací. Kluci úplně nevěděli, co si mohou dovolit. Každý má trochu jiný handicap. Musíme samozřejmě postupovat opatrně, důležitý je odpočinek, protažení. Dělat jen to, co zvládnou. Někdo může třeba zvedat větší zátěž, někdo menší,“ popsal trenér.

Kurz se odehrává v nově zrekonstruované tělocvičně v Božkově, která je bezbariérová. Projekt mohl být zahájen i díky tomu, že město pro letošek navýšilo rozpočet na sport handicapovaných.





Hlavní zprávy

Další z rubriky

František Křižík ve své laboratoři ve 20. letech.
I vynálezce Křižík dělal klukoviny, s Klostermannem chodil tajně kouřit

Před 170 lety se na Klatovsku narodil vynálezce a průmyslník František Křižík. Rád vzpomínal na svého kamaráda z dětství - budoucího spisovatele Karla...  celý článek

Veduta plaského kláštera z 18. století.
Veduta se ukrývala v Maďarsku a Rakousku. Teď je zpátky doma, v Plasích

V Rakousku byla na prodej vzácná kolorovaná perokresba cisterciáckého kláštera v Plasích z 18. století. Dosud neznámou vedutu zakoupilo plaské Centrum...  celý článek

Požár v panelovém domě v Plzni na Košutce zřejmě způsobila powerbanka. (22. 8....
Hasiči evakuovali čtyřicet lidí, noční požár způsobila powerbanka

Tři hasičské jednotky vyjely v noci k požáru panelového domu v Plzni na Košutce. Černý kouř vyhnal z bytů čtyřicet lidí, lékaři ošetřili dvě ženy. Požár...  celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.