Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Jak balancovat na míči? Lyžař Kožíšek trénoval školáky

  9:31aktualizováno  9:31
Nejprve sám balancoval na velkém gymnastickém míči, pak pomáhal školákům udržet se na něm. Běžec na lyžích Dušan Kožísek, dvojnásobný bronzový medailista z mistrovství světa, totiž před pár dny ukazoval žákům ze základní školy v Tymákově v rámci Tréninku s olympioniky prvky ze své přípravy. Jeho návštěvu si školáci vybojovali aktivitou v projektu Sazka Olympijský víceboj.

Běžec na lyžích Dušan Kožíšek se do české nominace pro Soči dostal jako poslední, ale odletěl mezi prvními. | foto:  Michal Šula, MAFRA

„Balanční cvičení jsou na zpevnění jádra těla a na rovnováhu, kterou člověk potřebuje na běžkách, když má jet po jedné lyži dlouho a mít skluz, i když terén není úplně rovný,“ líčil medailista z týmového sprintu ze světových šampionátů v letech 2005 a 2007.

Odpoledne pak zase se školáky v Nečtinách trénoval sprinty a starty z různých pozic a také jim pomáhal s cvičeními na koordinaci a rychlost, které jim předváděl společně s Myšpulínem ze Čtyřlístku.

„Trénink s dětmi se mi líbil, protože člověk vidí, že se stále někde sportuje, že se děti snaží. I během krátkého cvičení jsem u nich vnímal pokroky,“ řekl Kožíšek. „Mě tělocvik bavil, za našich let to nebyla samá výmluva. I když jsme většinou hráli fotbal, byla to naše nejoblíbenější činnosti, absolvovali jsme taky veškerou gymnastiku,“ popisoval dvaatřicetiletý rodák z Jilemnice v Krkonoších.

Vedle Kožíška s dětmi trénovala plzeňská házenkářská legenda Vladimír Jarý, stříbrný olympijský medailista z roku 1972 a člen Českého klubu olympioniků, který si pro děti připravil cvičení s míči, do nichž se školáci museli zapojit i jako tým.

„Je úžasné, jak děti ožily,“ říkala Olga Žalmanová, ředitelka školy v Nečtinách. „Mají tělocvik ve škole a přestože jsme na vesnici, asi tolik nesportují. Ve škole jsou do tří čtyř hodin a pak už sedí ani ne u knížky, ale u počítače. Do projektu jsme se zapojili i proto, abychom děti vyprovokovali i k tomu, aby trénovaly doma.“

V rámci Sazka Olympijského víceboje děti plní osm disciplín, které zároveň testují jejich pohybové schopnosti. Pokud splní všechny disciplíny, díky analýze SportAnalytik dostanou na konci školního roku sportovní vysvědčení, z nějž se dozvědí informace o svém pohybovém typu a také o sportech, pro které mají největší předpoklady a jež by je mohly bavit.

Na webu www.sportvokoli.cz si v databázi sportovních klubů budou moci vyhledat nejbližší sportovní oddíly. „Na vysvědčení se moc těšíme,“ dodala Žalmanová.

Autoři: ,




Hlavní zprávy

Další z rubriky

Hráči Plzně uctili před zápasem s Olomoucí památku zesnulého fotbalového...
Stoprocentní je už jen Plzeň. Ale ideální to ještě není, říká Vrba

Stačila tři kola a v ligovém poli zůstal už jen jediný tým s plným počtem bodů. Sobotním vítězstvím nad Olomoucí všem soupeřům odskočili fotbalisté Plzně a...  celý článek

Plzeňská radost po druhé brance v síti FCSB v utkání 3. předkola Ligy mistrů v...
Hra o pohárovou náplast. Půjde Plzeň do Evropské ligy potřetí v řadě?

Potřetí za sebou v Evropské lize, nebo krach? Fotbalové Plzni jde o splnění jednoho z cílů, které si dala před sezonou. Ve čtvrtek rozehraje partii proti AEK...  celý článek

Petr Straka v dresu Plzně
Plzeň zúžila kádr, o místo v sestavě však hokejisté bojují dál

Avizované zúžení kádru na konci minulého týdne žádné překvapení nepřineslo. Hokejová Škoda Plzeň už se teď chystá na extraligovou sezonu jen s pěti kompletními...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.