"Celkově jsem za zhruba tři čtvrtiny roku zhubnul devatenáct kilo. Za poslední měsíc to bylo asi devět, ale mělo to být dvacet. Takže jedenáct přebývá," vysvětlil Milan Chovanec.
Krabičková dietaDostanete několik krabiček na celý den. Některá jídla se konzumují studená, jiná se ohřívají. Jsou zdravá a mají optimální energetickou hodnotu. Doporučuje se pít až tři litry neochucené vody denně. Na alkohol zapomeňte, je velmi kalorický. Pokud nebudete jíst nic jiného, měli byste shodit 4-6 kg za měsíc. |
Radní pro zdravotnictví Václav Šimánek, který s hejtmanem sázku uzavřel, uznal, že se Chovanec snaží a dává mu víc času. Hejtman slibuje, že půjdou dolů další kila. Nyní mu má pomoci takzvaná krabičková dieta.
"Dostanu šestkrát za den krabičku s připraveným jídlem. Pokud do konce února nebude znát další výrazná změna a neshodím aspoň dalších deset kilo, přijde na řadu balonek," tvrdí Chovanec.
Hejtman tvrdí, že potřebuje shodit ještě 40 kilogramů, aby jeho postava dostala dobrý tvar.
Značnou nadváhu má roky a odmítá prozradit, jakou cifru mu ukazuje váha. "Pořád je to hrozné číslo. Ani manželce jsem ho ještě neřekl," tvrdí. Odhadem by se nyní mohlo jednat o zhruba 160 kilogramů.
Chovanec připouští, že pro zhubnutí je nejdůležitější rozhodnutí postavu změnit. "Dokud člověk sám v sobě neudělá pořádek, tak může brát prášky, zkoušet balonky nebo krabičky a bude to jedno. Nejtěžší je vyhrát vnitřní boj sám nad sebou," prohlašuje.
Hejtman přiznal, že je jeho nadváha především důsledkem špatné životosprávy, jejíž součástí je hodování před spaním.
V posledních týdnech mu k hubnutím pomáhal pohyb. "Každý den pět kilometrů s holemi pro nordic walking. Chodil jsem po lese s kamarády. Když jsem jim někdy zkusil říct, že nemám čas, tak mi vynadali do lenochů. Někdy pro mě i dojeli domů a odvezli do lesa."
Radní pro zdravotnictví věří, že Milan Chovanec vydrží. "Jsem rád, že má odvahu s tím bojovat. Loňských devatenáct kilo je úspěch, ale mělo by to být dvakrát devatenáct," konstatoval Václav Šimánek. Myslí si, že krabičková dieta hejtmanovi pomůže. "Krabičky nutí lidi jíst v pravidelných intervalech. Mám známé, kterým to pomohlo," řekl.
